桩功流派甚多，要找明师正派。否则误己。 站桩，30分钟以上为宜，一小时为基本单位。 30分钟后，心率变稳变慢，逐渐进入状态。站到一小时，才开始有功力的积累。 坚持站桩只需三四天，身体就有变化。 夜里站桩后，收功睡觉，会做一些奇怪的梦。 梦境通常是你潜意识里的念头，不再压抑，这些念头会涌出来。 这些念头，是过往事件、人物、情感关系的积攒，未被了结。 压制不等于消失。 需要直面潜意识里的各种念头，与过往做了结。 否则，就无法坦率地继续向前走。 持续站桩，功力增长，三个月左右，梦境、身体反应，又有大变化。属于比较奇妙的阶段，半夜突然惊醒，熟睡突然大声痛哭，都是正常的，不必惊恐。 闭上眼睛，房间里，出现一些幻象，感觉一团团东西在上方游动，也是正常的反应。 再坚持站，会逐渐从多梦到无梦。 身体也会越来越结实有力。这一阶段的身体特征也多。有空再聊。 人生的主线，就是投资与身体。 投资，一辈子的游戏。你可以永不离场，直到死亡。 身体，健身长寿，长生久视，其他的人与事，爱与恨，也是虚的。你的身体健康是实际的。 为什么要站桩？就是获得身体层面的保障。肉体能量充足了，精气神也会好。身心灵一体。
无锡东
公司老板说，酒店厨师不错，咱们可以把厨师请到课堂来，当场做菜。 我来晚了，多数人退房走掉了。 我问酒店前台，我可以待到下午退房吗，回答是行。 食欲在，贪吃。 拖着行李，我走到了一处巨大的厂房区。 好像我跟他们不在一个时间轴。 我走上楼梯。两个朋克女孩走出来。 我焦急地打开手机，叫网约车，想要逃离。火车站在哪里，搜不到。 司机是个坏小子。 我们在地图上奔向南方。车开了很久，我越发觉得不对劲。 无锡站？无锡车站？苏州站？苏州北站？ 车在一个陌生的小镇停驻，我和司机扭打起来。